Emman univinkki
â€Tyttärelläni on ollut ongelmia nukkua öisin kolmen kuukauden iästä lähtien. Nyt hän on kaksi vuotta ja nukkuu paremmin ja paremmin. Paras vinkkini on, että ei odota liian kauan nukkumaanmenon kanssa, vaan laittaa lapsen nukkumaan tämän ollessa väsynyt, vaikka kello olisi varttia yli kuuden illalla. Jos odotan liian kauan, hänestä tulee yliväsynyt ja hän herää monta kertaa yössä ja tahtoo silti nousta aikaisin aamulla.
Meillä on myös sama nukkumaanmenorutiini joka ilta, jota emme ole muuttaneet muuta kuin hätätilanteissa. Päivällisen jälkeen hän harjaa hampaansa, hänet pestään ja pyjama puetaan päälle. Puoli seitsemältä luemme iltasadun, jonka jälkeen hän saa vellin sängyssä. Laulan hänelle saman laulun joka ilta, ja seison sängyn vieressä ja tapputtelen hetken hänen halatessaan nukkeaan ja pehmokoiraansa. Kun hän on rauhallinen ja tyytyväinen sanon: Hyvää yötä Wilma, kiitos tästä päivästä. Nyt sinun pitää nukkua todella hyvin, niin näemme aamulla. Sitten kävelen ulos ja suljen oven. Hän makaa yleensä noin 20 minuuttia kuuntelemassa kun siivoamme keittiötä jne, ja joskus hänen kuulee juttelevan nukeilleen. Hetken kuluttua on hiljaista ja hän nukkuu hyvin.
Joskus hän huutaa minua, odotan silloin yleensä hetken katsoakseni, onko kyse testihuudosta vai oikeasta, sitten menen sisään ja peittelen hänet sänkyyn ja sanon saman lorun uudestaan.â€
Kirjavinkki: Nukkumaanmenoaika Viggo, Birgitta Westin
â€Sopivan pitkä iltasatu hampaiden harjaamisesta, pyjaman pukemisesta ja kirjan lukemisesta. Helppo ja mukava pienelle lapselle.â€