Ensimmäiset synnytystä seuraavat päivät

Jos olet saanut repeämiä

Voi olla että tulet tietoiseksi siitä, miten voit, vasta euforian laskettua. Voi hyvin olla että väliliha eli perineum, alue emättimen ja peräsuolen välillä, on revennyt vähän synnytyksen aikana. Joskus iho pitää ommella yhteen. Ensimmäisinä päivinä tämä alue koskee, huomaat sen erityisesti istuessasi. Mutta sinun ei tarvitse kärsien odottaa että kipu helpottaa itsestään; On olemassa kaksi kehäkukkapohjaista ainetta jotka helpottavat. HUOM! Artikkelin tarkoittamia Calendula-uutetta ja -voidetta saattaa olla saatavilla Hakaniemen apteekista.

Repeämien ennaltaehkäisy

Olemalla kaukonäköinen voit pyrkiä ehkäisemään ennakolta välilihan repeämiä. Synnytykseen valmistautumisöljy on tarkoitettu alueen säännöllisen hierontaa raskauden 34. viikosta alkaen. Öljy ja hieronta yhdessä edistävät alueen verenkiertoa ja tekevät kudoksesta joustavamman. - Jos öljyä jää yli, voit mainiosti käyttää sen loppuun synnytyksen jälkeen liukastimena yhdyntää helpottamassa. 

Rasitussärky

”Mitä tämä nyt sitten on?”, ihmettelet ehkä päivä synnytyksen jälkeen, kun käsivartesi tuntuvat pahoinpidellyiltä ja reisiin sattuu pienimmästä liikkeestä. Yksinkertainen vastaus on rasitussärky. Lihaksesi, erityisesti olkavarret, reidet ja selkä ovat tehneet mahtavan työn synnytyksen aikana, ja sen huomaa nyt.

Vaikka rasitussärky on ”tervettä” kipua, se ei ole mukavaa. Tehokas öljy tähän on Arnikki-hierontaöljy. Siitä on apua, jotta nopeammin vapautuisit rasitussäryistä. Rasvaa arat alueet öljyllä useamman päivän ajan, hiero kosteahkolle iholle jonkin aikaa. Arnikki-öljy edistää lihaksen aineenvaihduntaa ja nopeuttaa sen toipumista rasituksesta.

The page you have requested cannot be found

We're sorry, but the web page you were attempting to view may not exist or may have moved.

You can try and search for it here, or visit the frontpage.