Imetys ja alkoholi
"Voinko imettää lastani, jos olen juonut lasin viiniä tai pullollisen kolmosolutta?" kysyy eräs äiti.
Tähän kysymykseen vastaaminen on tasapainottelua tunteja, määriä ja promilleja koskevien faktojen ja kohtuullisen, faktoihin perustuvan suhtautumisen välillä. Haluamme tukea sinua, joka sisimmissäsi haluat pystyä kieltäytymään alkoholista, ja antaa rauhoittavaa tietoa sinulle, joka yksittäisen kerran olet juonut alkoholia, olet huolestunut ja kärsit syyllisyydentunteesta.
Lyhyt ja yksinkertainen vastaus on: Ei, sinun tulee välttää kaikkea alkoholia koko imetysajan. Silloin syntymätön lapsi kohdussa on tasavertainen imetettävän lapsen kanssa. Elintarvikevirasto sanoo: Sinun tulee pidättäytyä alkoholista ja tupakasta imettäessäsi. Niin alkoholi kuin nikotiini siirtyvät äidinmaitoon ja voivat vaikuttaa lapseesi. Ei ole määritelty, mikä määrä äidin alkoholinkulutusta vahingoittaa lasta, joten Elintarvikevirasto sekä Kansanterveyslaitos suosittelevat täyttä pidättäytymistä alkoholista.
Kun imettävä äiti on juonut alkoholia, saa rintamaito saman promillemäärän alkoholia kuin äidin veri. Jos äiti on alkoholin vaikutuksen alaisena, on lapsikin, äidinmaidon kautta, mutta pienemmässä määrin, koska lapsi saa äidinmaidon vatsalaukun kautta eikä suoraan verisuoniin. Imetettävä lapsi joutuu itse pilkkomaan saamansa määrän alkoholia, äidin juotua esim. viiniä tai olutta. Jos kyse on pienistä määristä harvoin, ei ole raportoitu vahingoista pienissä lapsissa. Sikiö sen sijaan saa saman alkoholimäärän vereensä kuin raskaalla naisella on alkoholinkulutuksen yhteydessä.
Kun äidin keho on polttanut pois alkoholin verestä, on myös äidinmaito puhdasta. Åiti voisi yksittäisillä kerroilla imetyksen aikana jouda pari lasia viiniä tai olutta ja lapsi silti välttyä saamasta alkoholia. Koska rintamaito vapautuu alkoholista samaan tahtiin kuin veri, pitää äidin olla imettämättä niin kauan kuin alkoholin poispolttaminen kestää.
Keskipainoisen ihmisen kestää kaksi tuntia polttaa pois alkoholi 33 cl kolmosolutta (50 cl nelosolutta kestää 4,5 tuntia). Naiset, jotka painavat vähemmän kuin ihmisten keskipaino, tarvitsevat pidemmän ajan. Puoli pulloa viiniä kestää 6,5 tuntia, kun taas viinilasilliseen, 15 cl, menee noin 2,5 tuntia.
Jos äiti haluaa olla varma, pitää hänen välttää juomista liian lähellä imetystä. Alkoholi häipyy rintamaidosta suunnilleen kolmen tunnin kuluttua, uuden maidon muodostuttua. Voidakseen antaa lapselleen â€raitista†maitoa, voi rintoja myös pumpata etukäteen, jotta ruokaa on olemassa sillä aikaa, kun alkoholin odotetaan poistuvan kehosta. Tämä â€metodi†voi toimia paremmin, kun lapsi on aloittanut muunkin ruuan syömisen. Vaikeintahan on aivan vastasyntyneiden kanssa, kun imetys ei ole stabilisoitunut äidin ja lapsen välillä. Kun lapsi on täysin rintaruokinnan varassa, voi siis joutua antamaan pumpattua maitoa useamman kerran, ennenkuin maito jälleen on turvallista. Joudut ehkä mahdollisesti myös pumppaamaan rintoja odotusaikana, vähentääksesi ongelmia kireiden rintojen kanssa.
Tärkeätä muistaa, jos juot alkoholia, on olla nukkumatta pienen lapsesi kanssa. Tarkkaavaisuutemme, refleksimme, reaktiokykymme ja vireystasomme huonontuvat juotuamme alkoholia. On siis vaikeampaa herätä ja huomioida lapsen tarpeet ja terveys alkoholin vaikutuksen alaisena.
Carina Sjögren
